预防强迫症的方法有哪些呢？预防强迫症的方法

逼迫症的病因十分复杂，医学专家以为逼迫症主要与患者的本身经历和遗传、心理社会等因素密切相干，如何医治逼迫症是一个十分复杂的题目，专家以为既要对患者进行心理医治，同时也要配合药(medicine)物医治，那么，逼迫症医治用什么方法?我们一起来看看下文的先容吧。

1，心理医治

逼迫症作为一种心理疾病，其产生机制非常复杂，具有类似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理医治中，医治师通过和患者建立良好的医患关系，聆听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决题目，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。临床上经常使用的方法包括：精神动力学医治，认知行动医治，支持性心理医治及森田疗法等。其中，认知行动医治被以为是医治逼迫症较有效的心理医治方法，主要包括思惟阻中断法及暴露反应预防。思惟阻中断法是在患者反复出现逼迫思惟时通过转移留意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻中断逼迫思惟，必要时配合放松练习减缓焦虑。暴露反应预防是在医治师的指点下，鼓励患者逐渐面对可引发逼迫思惟的各个情境而不产生逼迫行动，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次医治中逐渐接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上其实不会产生，逼迫症状伴随的焦虑将在屡次医治后减缓直至减退，从而到达控制逼迫症状的作用。

2，药(medicine)物医治

逼迫症的病发与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗逼迫药(medicine)物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调理脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而到达改良逼迫症状的作用。

逼迫症其实不可怕，只要患者对自己有信心，保持良好的精神状态，积极配合药(medicine)物医治和心理医治，一定可以摆脱逼迫症的魔爪。