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美国1项新研究发现，漫步大自然明显有益于精神健康，可帮助下降抑郁症得病风险。这1发现为减缓城市化对人精神健康的负面影响提供了1个途径。

随着城市化发展，包括抑郁症在内的精神疾病得病率明显增长。美国斯坦福大学研究人员在《国家科学院学报》上报告说，他们进行的这项新研究旨在探明接触大自然与精神疾病得病风险之间的关联。

研究人员让两组健康的研究对象漫步1个半小时，1组是在长有橡树和灌木的草地上，另外一组是在交通繁忙的城市道路上。在漫步前后，研究人员丈量了他们的心率和呼吸频率，并扫描了他们的大脑。

研究发现，自然环境下漫步后大脑前额皮质区的神经活动减少了，而城市环境下的漫步则没有这类效果。前额皮质区是抑郁性寻思时大脑较活跃的部位，这1区域的神经活动被认为与精神疾病得病风险有关。

研究人员说，这1发现说明亲近自然的确会对情绪调理产生影响，这也许可以解释，为何大自然能让人心情愉快起来。

研究人员指出，城市计划者有必要认识到接触自然与精神健康之间的关系，在城市环境中保存1些自然区域，可能有益于居民的精神健康。