来源：贵阳正宇铁路医院
入睡困难的威胁性非常大，很多人都因为入睡困难疾病失去了正常人的生活，所以如果我们身边有入睡困难的患者，一定要帮助患者及早的进行治疗。入睡困难的表现也是有很多的，大家一定要重视疾病的威胁性，及早的治疗。
一、在晚间睡觉不要情绪焦虑，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜入睡困难，你可以先想着，入睡困难不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。
二、对于继发性入睡困难，是需要寻找病根的;一般来说，对入睡困难的病根解决后则入睡困难就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。
三、对原发性入睡困难的治疗，较重要的是调整睡觉习惯，恢复正常的生物节律，睡觉时间各人不同，睡觉时间短些对人体并无多大影响。
四、临床上常用的安.眠.药分3大类，一般的情况下安.眠.药只是给病人一个情绪上的放松，要想彻底治疗好入睡困难的话，还是需要着重治疗，安.眠.药只是一个安抚的作用。过多的使用安.眠.药，对肝脏都有严重的影响。
虽然入睡困难的表现有很多，但是如果大家能够积极的进行治疗，治疗的效果就是不错的。患上疾病之后，患者一定要重视疾病，不要忽视了入睡困难的威胁性，才能够更快的治好疾病，不让疾病威胁我们的健康。
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