介绍几则治疗入睡困难的小偏方,介绍几则治疗入

介绍几则治疗入睡困难的小偏方

现在人们的生活和工作压力都很大，所以很多人都因此而入睡困难，入睡困难是件很痛苦的事情，如果长时间处于入睡困难状态，则对身心会造成重创。也许有人会选择吃安眠药来帮助入睡，但是这种方法不能久用，而较好的办法是用中药来调理。下面就介绍几个用到中药的治疗入睡困难的小偏方，供广大患者选择。

一、如果伴有易于惊醒、胆怯心悸、遇事善惊、气短倦怠、小便清长、舌淡，中成药可用柏子养心丹治疗。

二、如果入睡困难伴有心悸不安、头晕耳鸣、健忘、腰酸梦遗、手足心热、口干津少者，可选用中成药朱砂静气凝神丸治疗。

三、如果伴有多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、肢倦神疲、饮食无味、面色少华、舌质淡、苔薄少，可用中药人参归脾丸治疗。

四、胆草10g、黄芩10g、茵陈10g、桅子9g、柴胡10g、白芍10g、酸枣仁10g、夜交藤10g、竹叶6、泽泻10g、香附10g，水煎服，每日2次，每次150ml。

五、黄连10g、阿胶10g、生牡蛎20g、龟版10g、柏子仁10g、生地黄40g、酸枣仁10g，水煎服，每日2次，每次150ml。

这些治疗入睡困难的小偏方，虽然是经过专家推荐的，但是具体要应用时，还要到正规的中医院去咨询一下医生，在医生的指导下进行服用。千万不要随便乱吃，中药的副作用虽小，但是乱吃药也会吃出问题来的。为了对自己负责，为了有个好睡觉，还是应该重视起来。