入睡困难都会有哪些表现,入睡困难都会有哪些表现呢

入睡困难都会有哪些表现

各种原因所致，入睡困难这个疾病已经不同程度地影响着我们的工作学习和日常生活了，或许我们身边就有患入睡困难的亲人朋友，所以大家不会对这个病陌生。大家要了解清楚疾病的表现，才能找到正规治疗，不会错过较佳治疗时段，所以必须要了解入睡困难的表现，下面来介绍一下。

1.有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

2.缺乏睡觉的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3.睡觉环境改变、躯体疾病、精神障碍等要素造成的入睡困难在排除引起入睡困难的原发要素后，入睡困难表现自然消失，这属于真正的入睡困难。而有些患者，虽然诉入睡难、睡觉浅、多梦易醒等入睡困难表现，但却找不到病根，像这一类入睡困难就可以被认定为神经性入睡困难。

4.风湿病人较怕气候突变，因为气候的变化会导致风湿病发，令他们痛苦。当然，气候变化不只对患有躯体疾病的人产生不利影响，同样也可能给一些平时很健康的人带来某些不适，例如皮肤过敏、入睡困难等。临床上有一种被称作“气候过敏性入睡困难症”的疾病，其诱因就是气候变化。

5.病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，入睡困难病人都知道，在睡不着觉的时候是较痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，焦虑心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是入睡困难的表现。

6.严重的入睡困难还会引起一些心身性疾病，如出现消瘦、心动过速、腹泻、排便困难、血压升高、消化道溃疡病、抑郁症、焦虑症、阳痿、性欲减退等，甚至可引起自杀的行为!

通过以上介绍，大家的了解，可以知道入睡困难是会严重影响身心健康的，威胁性很大，患者要重视起来，积极配合治疗。同时在治疗入睡困难的时候还要注重生活细节，平常多加锻炼，保持积极乐观的心态，这样才会对睡觉有帮助。