产后抑郁症的治疗方法有哪些

很多朋友对产后抑郁症这类disease疾病不会陌生，假如不及时医治会带来很多身体和心理上的影响，所以患者朋友一定要重视起来，那么产后抑郁症的医治方法有哪些呢，下边给大家先容几点医治方法。

医治产后抑郁症的方法：

药(medicine)物医治

药(medicine)物医治是让患者服用药(medicine)物来改变大脑神经化学物资的不Balance平衡，包括：抑郁剂、抗精神病药(medicine)物、平静剂、安息药(medicine)物。西药(medicine)物副作用大，会严重伤害脏腑功能，只能控制symptoms症状而不能根除，harm危害身体健康，因此很多患者都不愿意接受药(medicine)物医治。

物理医治

物理医治是通过进步5-HT的分泌量，可以增进去甲身上的分泌，增加神经Cell 的兴奋性，能够使患者保持放松、舒适的状态，起到relieve缓解抑郁情绪的作用。

心理医治

心理疗法一般都配合中药(medicine)物疗法，这样效果更好。中药(medicine)物有调理情绪，开窍醒脑，疏肝去滞，调理整体脏腑性能和Balance平衡阴阳的功效，而且中药(medicine)物副作用小，标本兼治。在采取中药(medicine)物调理的时候，应保证somnus睡眠充足，diet饮食应平淡，多吃蔬果，避免使用stimulate刺激性食品。

在有了孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变，对自己、丈夫和孩子的期望值也会更接近实际，乃至对生活的看法也会变得更加实际。假如抱着安然的态度接受这一切，有益于帮助产妇摆脱消极情绪。产妇在心理调适中，可以做一些自己喜欢做的事情，如看杂志、听音乐等，沉醉在自己的爱好中而忘记烦恼。

以上就是医治产后抑郁症的方法，希望产后的妈妈们要调理好自己的情绪，保持乐观的心态，多跟家人communicate沟通，把自己的焦虑说出来，做个快乐的好妈妈。