焦虑症的这7种症状，你中招了吗？

　　研究心理学的朋友们知道抑郁症来自对过去的悲伤，焦虑来自对未来的担忧。焦虑症是神经类病情中最常见的疾病，但大家都不知道焦虑症的症状。因为大家没事的时候，不注意认为对自己没有帮助的事情。但是如果有一天真的被焦虑症折磨着，可能会手忙脚乱，不知道该怎么办才好。由于焦虑症的分类特别多，还有广泛性焦虑，社交焦虑等，如何确定是否存在焦虑症?为了防止以后出现焦虑症，我们一起看看焦虑症的7种症状。

　　有轻度焦虑症的患者经常会出现以下7种症状：

　　1.反复诉苦。有些人遇到小事就会反复向周围的人诉苦，可能是不安的迹象。

　　2.肌肉紧张。整个身体肌肉僵硬。

　　3.非理性恐惧。没有具体的恐怖对象，但长期怀有恐惧。

　　4.突然感到惊讶。突然的恐惧和无力感有时会伴随呼吸困难、手脚麻痹等。

　　5.睡眠质量下降。很多焦虑的患者睡前胡思胡思乱想，大脑混乱，难以平静。

　　6.重温受伤。例如，在脑海中反复再现以前被贬低或嘲弄的场面。

　　7.深思熟虑太多不好的感情让人痛苦，对生活和工作也有影响。

　　严重焦虑障碍患者一般会出现以下6种症状：

　　1、情绪症状。感情会变得反复无常，对某些事过度担心，害怕，对某些事特别期待，然后特别失落等各种不好的感情会改变。有时会因为一些小事而大惊小怪，但有些大事患者却无动于衷。

　　2、身体症状。出现头晕、胸痛、心慌、呼吸急促、口干舌燥、尿频、尿急、出汗、颤抖等身体症状。

　　3、睡眠障碍。睡觉的时候，即使因为对某些事情的过度担心而失眠、做梦、睡觉，也经常因为对那件事的担心而睡醒。

　　4、事故障碍。思想会很混乱，说不出话来，每次和别人说话都会语无伦次，说别人完全听不懂的话。

　　5、浑身无力。总是太累了总是很累。全身一点力气都没有。懒。什么都不想做，只想躺在床上。

　　6、谋杀或自杀。会有未知的杀人想法。就像有人在跟你说话一样，让你拿刀砍一个人。或者想自杀的时候，那个声音好像一直在打扰你。不是让你做这个，也不是让你做那个，而是相信那个声音说的任何事情。