怎样才能做到调节焦虑症呢,怎样才能做到调节焦

强迫症患者总感觉假如不再次肯定或达不到自己必须要做的结果，就会产生一些harm危害到自己的事情，假如真的没有完成自己想要到达的结果，就会立即出现严重的不安全感，难以摆脱，乃至会走向极端，所以我们要引发重视，首先了解一下强迫症的中医诊断有哪些？

(1)心虚胆怯

主证：常常出现不恰当或没必要要的想法，并引发nervous紧张不安，又没法摆脱，伴心悸，惊惕易恐，坐卧不安，少寐多梦，舌苔薄白或如常，脉动数或虚弦。

(2)阴虚火旺

主证：强迫意向比较obvious较好，如有从高处向下跳的想法，烦躁少寐，口干咽燥，头晕眼花，手足心热，严重者有潮热盗汗，或耳鸣，腰酸背pain痛，舌质红，少苔，或无苔，脉细数。

(3)气血两虚

主证：强迫症壮以强迫观念为主，迁延不愈，时作时止，病程较长，伴面色苍白，头晕眼花，体倦法力，气短声低，舌质淡，苔白，脉细弱。

除上面讲到的三种类型外还有心阳不振的，以强迫性动作为主，如强迫性计数、强迫性洗手等症。伴随面色苍白，形寒肢冷，胸闷气短，动则尤甚，舌质淡，苔白，脉衰弱或沉细无力。