周末焦虑症并发症,周日晚上焦虑症

周末焦虑症并发症 周末焦虑症会引发什么疾病

忙忙碌碌的工作了一周，到了周末终于可以休息了，可以放松一下了，反而让人又觉得无所事世，手足无措，不知该做点什么，该从何下手，特别是单身女白领，感觉到抑郁、焦躁，甚至心悸、入睡困难等这就是较好的周末焦虑症。这种状态大多是由于平时只顾工作了，缺少了与人之间的交流，没有朋友，没有亲情，心中只有工作，所以，这是一种很严重的职业病。

周末焦虑症较较好的特点就是：1、即昐周末又害怕周末的到来，特别是外地工作的人，平时工作焦虑，感觉不到孤独。但一到周末来了，却无处可去，无事可做，只能蒙头大睡，或者在家里看书听歌。2、吃喝玩乐后更是烦路躁不安，工作了一周，本想好好放松休息一下，吃点好的，喝点好的，随心所欲一下，可以玩的时候确实很高兴，但是玩过之后孤独感反而更强烈。特别是周末快结束的时候，还产生了一种焦躁不安的感觉。

长期焦虑会使人产生各种疾病，主要会导致以下几种并发症： 1、焦虑症患者通常睡觉不好，这会引发睡觉障碍、头昏头胀、注意力不集中等，长期下去会引发神经衰弱、免疫力下降等; 2、焦虑症患者还会出现心慌、心悸、胸闷，这会引发心绞痛、高血压、心律不齐等病症，据统计焦虑症患者患有心血管类疾病的几率是普通人的三倍;3、焦虑症还会引发胃肠系统疾病，例如胃肠官能症、植物神经紊乱、胃肠功能障碍等; 4、焦虑症患者还会伴有焦虑Anxiety情绪，脾气易怒、暴躁，严重者会出现焦虑症、躁狂症等; 5、同时焦虑症患者性功能减退、部分患者会出现性功能障碍。

所以周末焦虑症是一种很普遍又很严重的病，一定要引起大家的高度重视。在周末，你若觉得生气、苦闷和悲哀时，可采取转移法，努力把不快的思路转移到其他方面去，平时多培养一些有益身心健康的个人爱好。如果精神压力确实很大，应该在周末安排出游来放松自己。这样，就能有效的控制一下自己的情绪，从而避免周末焦虑症的发生。