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过敏是1种很缠人的疾病，过敏性皮肤病、过敏性鼻炎，医治困难很难完全康复。这个时候我建议您千万不要太焦虑，由于较新科学研究表明：焦虑会加重过敏症状!

如果你是1位过敏症患者，那你1定要注意调剂好自己的心情。美国研究人员发现，压力或焦虑也会加重过敏症状。

俄州立大学博士和她的同事找来28位志愿者，他们都患过花粉热和季节性过敏。研究人员用花粉和豚草刺激他们胳膊上的皮肤，使其出现红肿的水疱。与此同时，研究人员还让他们分别处在无压力、适度压力和高度压力的环境下，以检验心理压力对过敏症的影响。其中，在高压环境里，志愿者被要求发表10分钟的演讲，然后在不用纸笔的情况下，回答1些数学问题。

研究人员发现，在适度压力下，与没有压力时相比，志愿者胳膊上的水疱要大75%;而在高度压力下，水疱乃至要比没有压力时大1倍。不但如此，与没有压力环境相比，处在高压环境中的志愿者，第2天仍出现强烈过敏反应的概率也要高4倍。

教授指出，研究表明，过敏症患者要注意减轻本身的压力和焦虑。她建议通过推拿和冥思等情势放松心情，从而到达减缓过敏症状的效果。