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抑郁症的第一阶段征兆

我们都知道抑郁症威胁很大，轻度抑郁症会影响患者的日常生活，学习工作，重度的抑郁症会导致患者出现自杀的行为，所以抑郁症的治疗迫在眉睫，其实抑郁症如果及时治疗会有很好的效果，那么今天小编就告诉大家一些抑郁症第一阶段的征兆。

抑郁症征兆一：情绪状态

包括了心情沮丧、焦虑暴躁，心神不宁、脑中充塞负面想法、沉浸于无力感、每逢季节转换之际，就会病奄奄、萎靡不振等。

有趣的是，许多抑郁症患者上午的情绪特别恶劣，不到下午2点以后爬不起来。根据所谓“时间生物学”领域的研究，健康人体的“肾上腺皮质素”(专责处理压力的荷尔蒙)的分泌早晨较旺盛，傍晚较低落。然而，有许多抑郁症患者会丧失这种规律，一整天的肾上腺皮脂素分泌都很旺盛。据推测，只要罹患抑郁症，命令荷尔蒙进行分泌的脑部视床下部或大脑边缘系统机能就会产生混乱。

抑郁症征兆二：身体状况

包括了食欲不振、睡觉品质低落、颈肩僵硬酸痛、食不下咽、容易掉发、忽瘦忽胖、无法从睡觉状态清醒过来、持续头部不适等。

抑郁造成食欲不振后，体重自然而然随之下降。如果一年内体重减少五公斤以上，或因此出现情绪异常波动，又或者是一周内体重减少一公斤以上，罹患抑郁症的可能性也会大为提升。

另外，睡觉问题也是忧郁症患者常出现的毛病，这些患者所谓的“睡不好”包括比正常情况多花两个小时以上才能入睡的“入眠障碍”;以及入睡后中途会醒来好几次的“中断型入睡困难”;还有一种是比正常情况提早两小时以上醒来的“早醒型入睡困难”等。其中，抑郁症患者较常见的是“早醒型入睡困难”。

现在的社会中背负着各种工作压力，学习压力，生活压力的人越来越多，精神疾病方面的疾病也开始占着较大比率，精神疾病不比身体疾病轻，所以当朋友们发现自己有以上表现时，较好及时就医，这样才能较好的控制住情况。