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抑郁症的食疗方法有哪几种呢,抑郁症的食疗方法有哪几种呢

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抑郁症的食疗方法有哪几种呢

抑郁症已经困扰着很多人,这种疾病是我们生活中非常多见的疾病,威胁性是我们不能忽视的。虽然治疗疾病的方法有很多,但是在治疗疾病的过程中,食疗的方法也是比较有效果的,大家要放心治疗。

1:核桃与黑芝麻:这是一种不错的中医入睡困难抑郁症食疗方法。其做法是取核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。可治神衰健忘,入睡困难多梦,同时又可益气补肾。

2:红枣:多吃红枣对抑郁症的治疗也非常有好处。中医入睡困难抑郁症治疗讲究辨证施治,这款药膳就是专治由情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。大红枣20枚,葱白七根,加水煎服,可治虚劳不眠。或用大红枣30克,淮小麦30克,炙甘草10克,水煎,饮汤吃枣。

3:百合枣仁汤:治疗抑郁症的方法有很多,食疗就属于其中一种。为了有效舒缓入睡困难表现,可自己做一些百合枣仁汤,对治疗抑郁入睡困难症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。其做法是取鲜百合50克,用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下,具有清心静气凝神的作用。

4:核桃芝麻丸:抑郁症患者多吃一些核桃芝麻丸,有助于益气补肾,对治疗入睡困难多梦、抑郁烦闷等效果非常好。其做法是将核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。

在治疗疾病的同时,患者还应该积极的配合医生,虽然治疗疾病的方法有很多,但是对症下药才是较好的治疗方法。抑郁症的患者一定要重视疾病,不要错过了较佳的治疗时间,才能够更快的治好疾病。

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