现代人需警惕不易察觉的抑郁症,抑郁症患者自己会觉察抑郁吗

现代人需警惕不易察觉的抑郁症

如今抑郁症的患者越来越多，因为现代生活压力非常大，人们的生活节奏也在逐渐增快，所以抑郁症就成了一种常见的疾病。抑郁症的患者一定要重视自己的情绪调节，不要有过大的生活压力，才能够治好疾病。

随着生活节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的人感到焦虑、疲惫，加之经济拮据、失业等困扰，抑郁症的发病率逐渐增高，流行病学统计，约有13～20%的人一生中曾有过抑郁的体验，其中有6.1%～9.5%的人终生患病。

事实上，抑郁的心境是一种忧伤、悲哀或沮丧情绪的体验，也就是我们常说的“不快活”。这种体验与精神要素、躯体疾病和社会环境等要素有关。有抑郁心境的人经过适当的个人调整和心理治疗，可以很快地解脱出来，一旦抑郁心境持续存在，并且影响了正常的工作和生活，就发展为抑郁症了。

抑郁症有很大的隐匿性，这种隐匿性是威胁患者健康和生命的恶魔，患者多不会主动求治，久而久之，悲观厌世，容易走上自杀的道路。因此，当我们周围有人出现情绪低落、愁眉苦脸、表情呆滞、懒言少动、对任何事情都不感兴趣等表现时，应考虑到抑郁症的可能性，应劝其尽早去看心理医生，以便及时治疗。作为现代人，需要培养良好的心态，以应对世事的变化，如遇到不解的难题，尽量跟朋友或亲人“唠叨”出来，这也是预防抑郁症的“法宝”。

抑郁症是一种心理疾病，虽然这种疾病的患者有很多，但是这种疾病也是比较容易控制的。患上疾病之后，患者家属一定要帮助患者积极的治疗疾病，同时还应该重视患者的护理，调节好患者的饮食较关键。