焦虑性抑郁症的第一阶段表现,焦虑性抑郁症的第

焦虑性抑郁症的第一阶段表现

随着生活节奏的加快越来越多的在面临生活的学习的巨大压力是患有不同程度的焦虑性抑郁症。焦虑性抑郁症会使患者看起来和人别不太一样，我们要及早的发现及早的采取有效措施，这需要我们了解其第一阶段表现。

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、焦虑不安。

2.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

3.丧失兴趣是抑郁病人常见表现之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

4.病人呈显着、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、焦虑和激越。

5.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

6.个人评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

了解它的第一阶段表现是为了更好地预防与治疗，发现自己患有焦虑性抑郁症时不必有过大的担心，自己要尽量的保持一个好心情，积极的寻求家长、老师、同学各方面的帮助。有必要的还可以寻求专业心理人士的帮助。