抑郁症患者的个人调节有哪些,抑郁症患者的个人

　　现在大家经常听到身边谁的小孩才十多岁就来初潮了,跟他们自己相比 ,提前了很多,很多家长出于担心,带着孩子去医院就诊,发现类似的情况还不少。这是为什么呢,根据询问调查,有很多是因为经常吃油炸食品和功能饮料造成早熟现象，或者是经常吃含有激素的食物所引起的。还有的早熟是脑部患有垂体瘤或者是内分泌分泌失常引起的。儿童早熟家长不能随便给儿童服用药物，禁止使用偏方，以防治疗不当引起严重的后果。儿童早熟并不是很严重的事情,在日常的生活当中，要保持营养均衡摄入，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,还有粗粮，多做一些舒缓身心和合理的运动，保持有规律的作息时间。另外家长自身也有一些地方需要注意，有以下几个建议：

　　1、给孩子自由的时间和空间,适当释放孩子的天性,不要把孩子控制得太严格；

　　2、不要提前让孩子接触成人的世界,尽量让孩子保持童真，大人的聚会交谈尽量避开孩子。为孩子提供鼓励、支持、健康的成长环境，多参与户外运动，多与其他小朋友交往；

　　3、减少或停止填鸭式的教育，保证在学校的学习质量,做到不给孩子增加额外的负担,不要强迫孩子去各种兴趣班。

　　4、己所不欲勿施于人，不要强迫孩子去做一些他们不情愿的事情；

　　5、不要拔苗助长,孩子的成长、学习应该顺其自然，虽然竞争很强烈，需要早做准备，但是对比被压力摧毁的孩子，只有一个身体健康、心智健全的人在未来才会具备更多的可能;

　　6、有关大人之间的事情不要轻易向孩子透露。不要让孩子过早的接触做成人的决策；