晚上睡觉总是做梦是神经衰弱吗,晚上睡觉总是做

医治社交恐惧症较有效的方法有哪些呢?在对社交恐惧症的医治中，有很多人可能都是手足无措的，但是却又深深地被社交恐惧症这类疾病所耽忧，究竟患者们常常都是痛苦不堪的，那么医治社交恐惧症较有效的方法有哪些呢?

社交恐惧症的医治

药(medicine)物医治恐惧症：这是目前被以为是较有效的恐惧症医治方法。中医以为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆而至。恐惧症以虚证占多数，乃精血不足之症，非阳气有余之候。医治上采取纯中药制剂“静神定恐剂”等进行综合调治，可获得快速、有效的理想疗效。

心理行动医治恐惧症：采取系统desensitization疗法或暴露冲击疗法医治恐惧症。系统desensitization疗法主要用于医治恐惧症，包括肌肉松弛练习，评定不适部份予以粑症状等级化、通过想象或给予公道地现实刺激以谋求症状减轻。暴露冲击法是指直接延续地让恐惧症患者接触引发恐惧地情形或内收留，较大程度地“充分暴露”给恐惧症患者，以驱除恐惧症患者恐惧心理，此法宜慎用。

情形医治恐惧症：让你在一个假想的空间里，不中断地摹拟产生社心理恐惧症的场景，不中断练习重复产生症状的情节，固然这时候候精神分析师会不中断地鼓励你面对这类场面，让你从假想中适应这类产生焦虑紧张的环境。

芳香疗法医治恐惧症：用中医的传统枕疗+芳香疗法医治恐惧症，现代相干研究证实芳香疗法对心理状态的调剂是很好的，由于药(medicine)物的服用有着很多的毒付作用，芳香类的植物气味在睡眠中使用温馨、舒适、久长作用、恐惧症患者允从性良好。

以上就是医治恐惧症的具体方法，相信大家已有所了解，只要各位恐惧症患者能够及时到正规医院进行医治，坚持医治，那么恐惧症患者的病情是可以得到有效减缓的。