该如何治疗神经衰弱呢？该如何治疗神经衰弱呢

该如何治疗神经衰弱呢？

神经衰弱患者经常是稍一焦虑就会发生头部不适，心慌等现象，女患者还有可能会出现月经不调现象。神经衰弱对人的生活和工作都会造成一定的影响，因此，神经衰弱患者在发现病情后应及时进行治疗。以下就是关于神经衰弱的几种治疗方法。

(一)治疗

多数患者自认为“衰弱”，于是力求进补，但疗效不佳。我们从选择性疲劳这个特征出发，主张用心理治疗，主要调整情绪，力争心态平衡加之体育锻炼、理疗，有时可收到一定的疗效。

1.心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法。常用的有以下几种：

(1)集体心理治疗：

以10～20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病根、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利要素的影响;同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。详细讲解本病的治疗方法，要求患者主动配合，充分发挥治疗的作用。如果有已经治好的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。

(2)小组治疗：

以5～6名患者为一组，医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治好的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。

(3)个别心理治疗：

在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法。

(4)森田疗法：

主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。

(5)支持性心理治疗：

通过解释、疏导，使病人提高对本病的认识，转移对自身疾病的注意力，增加自信心。

(6)行为治疗：

个人放松训练，对于焦虑表现较好，伴疼痛不适等表现的病人可有较好的疗效，必要时配合生物反馈治疗。

2.药治疗

(1)抗焦虑药：

常用苯二氮卓类，可选用：地西泮(安定)2.5～5.0mg，氯氮卓(利眠宁)10～20mg，艾司唑仑(舒乐安定)1～2mg，羟嗪(安泰乐)25～50mg，阿普唑仑0.4～0.8mg，劳拉西泮(氯羟安定)1～2mg等，3次/d，连服1～2周。可帮助患者改善焦虑、焦虑和睡觉障碍。

(2)安定催眠药：

睡觉障碍较好者，可选用：三唑仑0.25～0.5mg，硝西泮5～10mg，艾司唑仑1～2mg，或氯硝西泮2～4mg，每晚睡前服，连服1～2周。为了避免产生药依赖，这类药不宜使用时间太长;或几种药交替或间断使用。

(3)β受体阻滞剂：

交感神经功能亢进，如焦虑、心悸、震颤、多汗等表现较好者，可试用普萘洛尔(心得安)10～20mg，3次/d，可有一定效果。

(4)三环类药：

焦虑和抑郁情绪混合存在，且有早醒者，可选用多塞平(多虑平)或阿米替林，25～50mg，睡前服，1次/d;以舒缓焦虑和抑郁情绪，延长睡觉时间。多选用副作用较少的第二代抗抑郁药如SSRI类药，以低剂量为宜。

抗精神病药容易引起患者难以耐受的副作用，应尽量避免用于神经衰弱的治疗。

3.胰岛素低血糖治疗

对衰弱表现和消化功能障碍，以及焦虑、消瘦的患者,有强壮和改善营养状况，增进整体功能恢复的效果。可每天早晨空腹肌注胰岛素 4～20单位，出现较好低血糖反应，3～4h后，再口服50%蔗糖液，或静注50%葡萄糖液50～60ml，结束治疗。每周治疗6次，30～40次为一疗程。

4.医疗体育和理疗

体育锻炼和适当的体力劳动，对改善患者的躯体状况有良好的效果。配合气功、太极拳、瑜伽等民间健身术，水疗以及其他物理疗法，有一定辅助疗效。目前，在临床亦有应用。保健气功、头昏、焦虑性疼痛等表现可进行脑功能保健治疗、电磁疗法、光电子治疗等物理治疗。

5.中医中药

包括中药、针灸、推拿、按摩等，宜在辨证施治的基础上，选择方剂或穴位，对改善表现、消除疲劳、增进睡觉、促进恢复有较好效果。

6.生物反馈疗法和音乐疗法

对减轻焦虑和焦虑性疼痛，消除疲劳性表现，有良好作用，可配合以上治疗进行。

7.生活安排

应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。保持正常的焦虑，对提高学习和工作效率是必要的。长期休息，生活缺乏目标，对健康的恢复不利。

8.综合疗法

1958年北京医科大学精神病学教研组等单位，以心理治疗为主导，结合药和物理治疗，创用了综合疗法。以4周为一疗程，共治疗神经衰弱 2000例，基本治好者达60%以上;数年后随访，疗效稳定者在87%以上。其后这一疗法在国内被广泛采用，也都取得良好的效果，是治疗神经衰弱较好的方法。

神经衰弱食疗方(仅供参考)：

芹菜枣仁汤:

鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心静气凝神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的入睡困难健忘、血压高时头晕目眩等病证。

小麦黑豆夜交藤汤:

小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，静气凝神的功效，适用于心肾不交之入睡困难、心烦等证。

百合枣龟汤:

龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致入睡困难、心烦、心悸等证。

鲜花生叶汤:

鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血静气凝神的功效，适用于神经衰弱、入睡困难多梦等。

葱枣汤:

大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用武火烧开，再改用文火炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血静气凝神的功效，适用于神经衰弱、入睡困难多梦、记忆力减退等证。

龙眼姜枣汤:

龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血静气凝神的功效，适用于中老年人心血不足、入睡困难、健忘、神经衰弱、贫血等证。

莲子桂圆汤:

莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血静气凝神的功效，适用于心悸怔忡、入睡困难健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等。

(二)预后

大多起病缓慢，可追溯到导致长期精神焦虑、疲劳的应激要素。也偶有突然入睡困难或头部不适起病，不能发现较好外界原因者。病程持续，或时轻时重。如果及时给予适当治疗，大多数例子可在半年至2年内舒缓。病程超过2年的慢性例子，或合并人格障碍者，则预后欠佳。

通过上文我们可以知道，神经衰弱可以食疗也可以药治疗，不过较重要的是要保持轻松愉快的心情，这是治疗神经衰弱的关键所在。